Piano Nutrizionale
Online

​​

• Analisi del TDEE (fabbisogno calorico giornaliero) basata su stile di vita, lavoro e quantità e tipologia di allenamenti​​

​

• Analisi delle esigenze personali (aumento massa muscolare, diminuzione massa grassa, aumento della performance in sport di forza, endurance, ecc..)​​

​

• Stesura di un piano nutrizionale personalizzato per il raggiungimenti degli obiettivi personali

​

• Stesura di piani nutrizionali ad hoc per gare ed eventi sportivi

​

• Analisi e calcolo accurato dell'EAT (exercise activity thermogenesis) e perfezionamento del piano alimentare sul programma di allenamento

​

• Possibilità di collaborazione con il Coach che elabora il programma di allenamento​

​

• Supporto WhatsApp per chiarimenti e delucidazioni, anche durante competizioni ed eventi sportivi

​

*Può essere richiesto di visionare gli ultimi esami del sangue svolti ed eventualmente richiedere al medico competente la prescrizione di esami specifici.​

​

Check tramite call ogni 4 settimane​